理學檢查

理學檢查

很多客人來到健檢中?做檢查都會發現,哎,我的檢查還沒有結束,為什麼都要先去看醫生?其實這位醫師並不是
為了檢驗報告的解釋?設置的,相反的,他也是檢查的一部分。中醫中有所謂的望聞問切,現在現代醫學裡最相近
的就是理學檢查呢。 醫師觀察身體的各種特徵,比如說局部紅腫發炎, 肢體肥大 , 皮膚出出不明物體或是顏色變異等各種體表特徵不同 , 還有透過觸摸來感受是否局部?有硬塊腫脹,或是借由?道鏡壓?板等?具的輔助,觀察?體?朵?腔是否有異常的狀況?當然醫師也會詢問受檢者的?體狀況是否最近有感受到不舒服,?較容易疲勞或者?活習慣變得不?樣了,容易失眠的問題,來判斷受檢者是否在健康上出現問題。所以下?次健康檢查的時候,如果先排到理學檢查,請不要太驚訝哦。

全身理學檢查:
1. 頭頸部檢查
2. 呼吸系統檢查
3. 心臟血管系統檢查
4. 神經系統檢查
5. 肌肉骨骼檢查
6. 皮膚檢查
7. 口腔黏膜檢查

由於一般醫師檢查會參酌身體系數,所以我們將身體係數標準列於下方。

體重:
行政院衛生署修訂公式:
男性: (身高cm-80) × 70%=標準體重(公斤)
女性: (身高cm-70) × 60%=標準體重(公斤)

※正常體重=標準體重±10%
※體重過輕或過重=標準體重±10% ~ 20%
※肥胖或體重不足=標準體重±20%以上

身體質量指數(Body Mass Index,簡稱 BMI)是經常用來表達身體成分(肥瘦組合)的一種指標,其計算方法如下:BMI = 體重(kg) / 身高(m)2

成人的體重分級與標準

分級身體質量指數
體重過輕BMI <18.5
正常範圍18.5 ≦ BMI < 24
過重24 ≦ BMI < 27
輕度肥胖27 ≦ BMI < 30
中度肥胖30 ≦ BMI < 35
重度肥胖BMI ≧ 35

資料來源:衛生署食品資訊網/肥胖及體重控制

 

注意事項:

  • 減少熱量攝取。
  • 少吃零食。
  • 少吃飽和脂肪食物,如奶油、海鮮、肥肉…。
  • 多吃含粗纖維食物,如蔬菜、水果、穀類、豆莢類和核果。
  • 增加運動量。
  • 家庭遺傳基因,會掌控新陳代謝的盛衰,但是飲食控制與規律的運動,仍有不可抹滅的功效。

※臺安醫院健診中心備有各項基因檢查可供選項

 

血壓:
正常人在一天之中,血壓會有起起伏伏;但當您的血壓持續偏高時,根據世界衛生組織規範(WHO) ,若您的收縮壓(SBP)等於140mmHg或以上,舒張壓(DBP)等於90mmHg或以上,您就被認定有高血壓。

血壓值參考表

收縮壓 (mmHg)舒張壓 (mmHg)
正常血壓<120<80
高血壓前期120-139或80-89
高血壓≧140或 ≧90

 

高血壓者注意事項:

  • 時常量血壓,並記錄時間及數值,待就診時供醫師參考。
  • 保持理想體重
  • 飲食控制、清淡原則,減少食鹽等含鈉來源的食物。
  • 有養運動,每週至少三次,每次適度30分鐘的運動。
  • 注意氣溫變化,保持情緒平穩。
  • 戒除菸、酒、濃茶、濃咖啡。
  • 服藥控制者,需遵照醫師指示服藥。
  • 代謝症候群定義:是指血壓及血糖偏高、血脂異常等一群代謝危險因子群聚現象,為國人新興的健康議題。共有5個指標,其中只要其中超過3個就是代謝症候群。

危險因子
(異常值)
腹部肥胖
腰圍: 男性 ≧90公分(35.5吋) 女性 ≧80公分(31.5吋)

血壓偏高
收縮壓 ≧130 (毫米汞柱) 舒張壓 ≧85 (毫米汞柱)

空腹血糖偏高
≧100 (毫克/100cc)

血脂異常
三酸甘油酯(TG) 偏高
≧150 (毫克/100cc)

高密度酯蛋白膽固醇(HDL)偏低
男性 <40 (毫克/100cc) 女性 <50 (毫克/100cc)